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来源: 南方日报网络版     时间:2020年02月21日 23:40

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沙特国王萨勒曼(右一)20日在利雅得会见到访的美国国务卿蓬佩奥(左二)(路透社)原标题:外媒:美伊关系紧张之际蓬佩奥访沙特“共谋”对抗伊朗参考消息网2月21日报道外媒称,在美国和伊朗关系紧张之际,美国国务卿蓬佩奥20日在利雅得与沙特国王萨勒曼会谈,讨论了这两个盟国之间的“卓越关系”。

此外,徐凯文还特别提醒,那些原来就有精神分裂症,双相障碍等重性或抑郁障碍、强迫障碍轻性基础性精神障碍的人,也是心理高危人群,需要及时关注他们的心理状况。

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报道称,驻扎在苏丹王子空军基地的美军力量包括一支在伊拉克和叙利亚上空执行日常任务的美国空军F-15E战斗机部队和“爱国者”导弹系统,后者的任务是防御伊朗对沙特发起攻击。

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第九,如果感觉心理冲击难以应对,要主动寻求心理热线专家和其他心理专业人员的帮助,目前每个城市都有官方的公益心理求助热线。 第十,试试一些身心平衡、简单易学的小方法。 比如深呼吸的方法,可以帮助民众缓解紧张、焦虑的情绪,放松身心,促进睡眠。

【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【据】【德】【新】【社】【2】【月】【2】【0】【日】【报】【道】【,】【蓬】【佩】【奥】【1】【9】【日】【抵】【达】【利】【雅】【得】【后】【在】【推】【特】【上】【说】【,】【他】【将】【和】【沙】【特】【方】【面】【讨】【论】【“】【美】【国】【政】【府】【对】【沙】【特】【安】【全】【的】【坚】【定】【承】【诺】【,】【以】【及】【继】【续】【共】【同】【对】【抗】【伊】【朗】【的】【必】【要】【性】【”】【。】【 】【 】【 】【 】【报】【道】【称】【,】【2】【0】【1】【9】【年】【9】【月】【,】【沙】【特】【主】【要】【石】【油】【设】【施】【遭】【到】【袭】【击】【。】【 】【 】【 】【 】【利】【雅】【得】【和】【华】【盛】【顿】【一】【再】【指】【责】【伊】【朗】【制】【造】【了】【袭】【击】【。】【 】【 】【 】【 】【袭】【击】【在】【短】【时】【间】【内】【扰】【乱】【了】【全】【球】【石】【油】【市】【场】【。】【 】【 】【 】【 】【德】【黑】【兰】【否】【认】【参】【与】【此】【事】【。】【 】【 】【 】【 】【报】【道】【指】【出】【,】【沙】【特】【和】【伊】【朗】【在】【叙】【利】【亚】【和】【也】【门】【冲】【突】【中】【处】【于】【对】【立】【面】【。】【 】【 】【 】【 】【另】【据】【美】【联】【社】【2】【月】【2】【0】【日】【报】【道】【,】【美】【国】【国】【务】【卿】【蓬】【佩】【奥】【2】【0】【日】【与】【沙】【特】【国】【王】【萨】【勒】【曼】【会】【晤】【。】【 】【 】【 】【 】【蓬】【佩】【奥】【此】【次】【访】【问】【的】【主】【要】【目】【的】【是】【与】【沙】【特】【讨】【论】【双】【方】【共】【同】【关】【心】【的】【安】【全】【问】【题】【,】【其】【中】【涉】【及】【沙】【特】【的】【地】【区】【对】【手】【伊】【朗】【。】【<】【/】【p】【>】【防】【“】【疫】【”】【也】【要】【防】【“】【抑】【郁】【”】【,】【十】【招】【给】【心】【理】【“】【消】【消】【毒】【”】【 】【#】【标】【题】【分】【割】【#】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【人】【民】【网】【北】【京】【2】【月】【5】【日】【(】【赵】【竹】【青】【)】【连】【日】【来】【,】【由】【新】【型】【冠】【状】【病】【毒】【感】【染】【的】【肺】【炎】【确】【诊】【病】【例】【和】【疑】【似】【病】【例】【数】【量】【还】【在】【不】【断】【上】【升】【。】【 】【 】【 】【 】【确】【诊】【人】【员】【该】【如】【何】【排】【解】【心】【理】【压】【力】【?】【一】【线】【医】【护】【应】【该】【如】【何】【在】【心】【理】【上】【保】【护】【自】【己】【?】【普】【通】【大】【众】【又】【应】【该】【如】【何】【应】【对】【可】【能】【出】【现】【的】【心】【理】【危】【机】【?】【记】【者】【采】【访】【了】【多】【位】【心】【理】【专】【家】【,】【请】【他】【们】【给】【出】【了】【一】【些】【实】【用】【的】【心】【理】【自】【助】【“】【药】【方】【”】【。】【<】【/】【p】【>】

【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【在】【王】【宫】【会】【见】【沙】【特】【国】【王】【后】【,】【蓬】【佩】【奥】【前】【往】【沙】【特】【的】【一】【个】【空】【军】【基】【地】【,】【那】【里】【驻】【扎】【了】【约】【2】【5】【0】【0】【名】【美】【军】【士】【兵】【,】【以】【应】【对】【来】【自】【伊】【朗】【的】【威】【胁】【。】【<】【/】【p】【>】【外】【媒】【:】【美】【伊】【关】【系】【紧】【张】【之】【际】【 】【蓬】【佩】【奥】【访】【沙】【共】【谋】【对】【抗】【伊】【朗】【 】【#】【标】【题】【分】【割】【#】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【沙】【特】【国】【王】【萨】【勒】【曼】【(】【右】【一】【)】【2】【0】【日】【在】【利】【雅】【得】【会】【见】【到】【访】【的】【美】【国】【国】【务】【卿】【蓬】【佩】【奥】【(】【左】【二】【)】【(】【路】【透】【社】【)】【原】【标】【题】【:】【外】【媒】【:】【美】【伊】【关】【系】【紧】【张】【之】【际】【蓬】【佩】【奥】【访】【沙】【特】【“】【共】【谋】【”】【对】【抗】【伊】【朗】【参】【考】【消】【息】【网】【2】【月】【2】【1】【日】【报】【道】【外】【媒】【称】【,】【在】【美】【国】【和】【伊】【朗】【关】【系】【紧】【张】【之】【际】【,】【美】【国】【国】【务】【卿】【蓬】【佩】【奥】【2】【0】【日】【在】【利】【雅】【得】【与】【沙】【特】【国】【王】【萨】【勒】【曼】【会】【谈】【,】【讨】【论】【了】【这】【两】【个】【盟】【国】【之】【间】【的】【“】【卓】【越】【关】【系】【”】【。】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【六】【是】【,】【别】【忘】【记】【你】【身】【边】【的】【人】【和】【你】【有】【一】【样】【的】【经】【历】【和】【类】【似】【的】【感】【受】【,】【试】【着】【和】【他】【们】【谈】【谈】【。】【 】【 】【 】【 】【七】【是】【,】【要】【花】【时】【间】【好】【好】【睡】【觉】【、】【休】【息】【,】【并】【且】【和】【你】【的】【家】【人】【在】【一】【起】【,】【回】【归】【规】【律】【生】【活】【。】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【据】【德】【新】【社】【2】【月】【2】【0】【日】【报】【道】【,】【蓬】【佩】【奥】【1】【9】【日】【抵】【达】【利】【雅】【得】【后】【在】【推】【特】【上】【说】【,】【他】【将】【和】【沙】【特】【方】【面】【讨】【论】【“】【美】【国】【政】【府】【对】【沙】【特】【安】【全】【的】【坚】【定】【承】【诺】【,】【以】【及】【继】【续】【共】【同】【对】【抗】【伊】【朗】【的】【必】【要】【性】【”】【。】【 】【 】【 】【 】【报】【道】【称】【,】【2】【0】【1】【9】【年】【9】【月】【,】【沙】【特】【主】【要】【石】【油】【设】【施】【遭】【到】【袭】【击】【。】【 】【 】【 】【 】【利】【雅】【得】【和】【华】【盛】【顿】【一】【再】【指】【责】【伊】【朗】【制】【造】【了】【袭】【击】【。】【 】【 】【 】【 】【袭】【击】【在】【短】【时】【间】【内】【扰】【乱】【了】【全】【球】【石】【油】【市】【场】【。】【 】【 】【 】【 】【德】【黑】【兰】【否】【认】【参】【与】【此】【事】【。】【 】【 】【 】【 】【报】【道】【指】【出】【,】【沙】【特】【和】【伊】【朗】【在】【叙】【利】【亚】【和】【也】【门】【冲】【突】【中】【处】【于】【对】【立】【面】【。】【 】【 】【 】【 】【另】【据】【美】【联】【社】【2】【月】【2】【0】【日】【报】【道】【,】【美】【国】【国】【务】【卿】【蓬】【佩】【奥】【2】【0】【日】【与】【沙】【特】【国】【王】【萨】【勒】【曼】【会】【晤】【。】【 】【 】【 】【 】【蓬】【佩】【奥】【此】【次】【访】【问】【的】【主】【要】【目】【的】【是】【与】【沙】【特】【讨】【论】【双】【方】【共】【同】【关】【心】【的】【安】【全】【问】【题】【,】【其】【中】【涉】【及】【沙】【特】【的】【地】【区】【对】【手】【伊】【朗】【。】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【在】【王】【宫】【会】【见】【沙】【特】【国】【王】【后】【,】【蓬】【佩】【奥】【前】【往】【沙】【特】【的】【一】【个】【空】【军】【基】【地】【,】【那】【里】【驻】【扎】【了】【约】【2】【5】【0】【0】【名】【美】【军】【士】【兵】【,】【以】【应】【对】【来】【自】【伊】【朗】【的】【威】【胁】【。】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【报】【道】【称】【,】【驻】【扎】【在】【苏】【丹】【王】【子】【空】【军】【基】【地】【的】【美】【军】【力】【量】【包】【括】【一】【支】【在】【伊】【拉】【克】【和】【叙】【利】【亚】【上】【空】【执】【行】【日】【常】【任】【务】【的】【美】【国】【空】【军】【F】【-】【1】【5】【E】【战】【斗】【机】【部】【队】【和】【“】【爱】【国】【者】【”】【导】【弹】【系】【统】【,】【后】【者】【的】【任】【务】【是】【防】【御】【伊】【朗】【对】【沙】【特】【发】【起】【攻】【击】【。】【<】【/】【p】【>】

【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【李】【慧】【杰】【表】【示】【,】【当】【重】【大】【突】【发】【事】【件】【发】【生】【的】【时】【候】【,】【个】【体】【感】【到】【难】【以】【解】【决】【,】【平】【衡】【会】【打】【破】【,】【内】【心】【的】【紧】【张】【不】【断】【积】【蓄】【,】【继】【而】【出】【现】【无】【所】【适】【从】【甚】【至】【思】【维】【和】【行】【为】【的】【紊】【乱】【,】【即】【进】【入】【了】【一】【种】【失】【衡】【状】【态】【,】【这】【就】【是】【心】【理】【危】【机】【状】【态】【。】【 】【 】【 】【 】【“】【这】【些】【反】【应】【和】【我】【们】【平】【常】【理】【解】【的】【生】【病】【还】【不】【一】【样】【。】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【在】【王】【宫】【会】【见】【沙】【特】【国】【王】【后】【,】【蓬】【佩】【奥】【前】【往】【沙】【特】【的】【一】【个】【空】【军】【基】【地】【,】【那】【里】【驻】【扎】【了】【约】【2】【5】【0】【0】【名】【美】【军】【士】【兵】【,】【以】【应】【对】【来】【自】【伊】【朗】【的】【威】【胁】【。】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【据】【德】【新】【社】【2】【月】【2】【0】【日】【报】【道】【,】【蓬】【佩】【奥】【1】【9】【日】【抵】【达】【利】【雅】【得】【后】【在】【推】【特】【上】【说】【,】【他】【将】【和】【沙】【特】【方】【面】【讨】【论】【“】【美】【国】【政】【府】【对】【沙】【特】【安】【全】【的】【坚】【定】【承】【诺】【,】【以】【及】【继】【续】【共】【同】【对】【抗】【伊】【朗】【的】【必】【要】【性】【”】【。】【 】【 】【 】【 】【报】【道】【称】【,】【2】【0】【1】【9】【年】【9】【月】【,】【沙】【特】【主】【要】【石】【油】【设】【施】【遭】【到】【袭】【击】【。】【 】【 】【 】【 】【利】【雅】【得】【和】【华】【盛】【顿】【一】【再】【指】【责】【伊】【朗】【制】【造】【了】【袭】【击】【。】【 】【 】【 】【 】【袭】【击】【在】【短】【时】【间】【内】【扰】【乱】【了】【全】【球】【石】【油】【市】【场】【。】【 】【 】【 】【 】【德】【黑】【兰】【否】【认】【参】【与】【此】【事】【。】【 】【 】【 】【 】【报】【道】【指】【出】【,】【沙】【特】【和】【伊】【朗】【在】【叙】【利】【亚】【和】【也】【门】【冲】【突】【中】【处】【于】【对】【立】【面】【。】【 】【 】【 】【 】【另】【据】【美】【联】【社】【2】【月】【2】【0】【日】【报】【道】【,】【美】【国】【国】【务】【卿】【蓬】【佩】【奥】【2】【0】【日】【与】【沙】【特】【国】【王】【萨】【勒】【曼】【会】【晤】【。】【 】【 】【 】【 】【蓬】【佩】【奥】【此】【次】【访】【问】【的】【主】【要】【目】【的】【是】【与】【沙】【特】【讨】【论】【双】【方】【共】【同】【关】【心】【的】【安】【全】【问】【题】【,】【其】【中】【涉】【及】【沙】【特】【的】【地】【区】【对】【手】【伊】【朗】【。】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【(】【责】【编】【:】【杨】【虞】【波】【罗】【、】【吕】【骞】【)】【。】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【报】【道】【称】【,】【驻】【扎】【在】【苏】【丹】【王】【子】【空】【军】【基】【地】【的】【美】【军】【力】【量】【包】【括】【一】【支】【在】【伊】【拉】【克】【和】【叙】【利】【亚】【上】【空】【执】【行】【日】【常】【任】【务】【的】【美】【国】【空】【军】【F】【-】【1】【5】【E】【战】【斗】【机】【部】【队】【和】【“】【爱】【国】【者】【”】【导】【弹】【系】【统】【,】【后】【者】【的】【任】【务】【是】【防】【御】【伊】【朗】【对】【沙】【特】【发】【起】【攻】【击】【。】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【“】【其】【中】【,】【最】【容】【易】【被】【忽】【略】【的】【是】【领】【导】【抗】【疫】【工】【作】【的】【公】【务】【员】【。】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【据】【德】【新】【社】【2】【月】【2】【0】【日】【报】【道】【,】【蓬】【佩】【奥】【1】【9】【日】【抵】【达】【利】【雅】【得】【后】【在】【推】【特】【上】【说】【,】【他】【将】【和】【沙】【特】【方】【面】【讨】【论】【“】【美】【国】【政】【府】【对】【沙】【特】【安】【全】【的】【坚】【定】【承】【诺】【,】【以】【及】【继】【续】【共】【同】【对】【抗】【伊】【朗】【的】【必】【要】【性】【”】【。】【 】【 】【 】【 】【报】【道】【称】【,】【2】【0】【1】【9】【年】【9】【月】【,】【沙】【特】【主】【要】【石】【油】【设】【施】【遭】【到】【袭】【击】【。】【 】【 】【 】【 】【利】【雅】【得】【和】【华】【盛】【顿】【一】【再】【指】【责】【伊】【朗】【制】【造】【了】【袭】【击】【。】【 】【 】【 】【 】【袭】【击】【在】【短】【时】【间】【内】【扰】【乱】【了】【全】【球】【石】【油】【市】【场】【。】【 】【 】【 】【 】【德】【黑】【兰】【否】【认】【参】【与】【此】【事】【。】【 】【 】【 】【 】【报】【道】【指】【出】【,】【沙】【特】【和】【伊】【朗】【在】【叙】【利】【亚】【和】【也】【门】【冲】【突】【中】【处】【于】【对】【立】【面】【。】【 】【 】【 】【 】【另】【据】【美】【联】【社】【2】【月】【2】【0】【日】【报】【道】【,】【美】【国】【国】【务】【卿】【蓬】【佩】【奥】【2】【0】【日】【与】【沙】【特】【国】【王】【萨】【勒】【曼】【会】【晤】【。】【 】【 】【 】【 】【蓬】【佩】【奥】【此】【次】【访】【问】【的】【主】【要】【目】【的】【是】【与】【沙】【特】【讨】【论】【双】【方】【共】【同】【关】【心】【的】【安】【全】【问】【题】【,】【其】【中】【涉】【及】【沙】【特】【的】【地】【区】【对】【手】【伊】【朗】【。】【<】【/】【p】【>】

【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【因】【此】【,】【容】【易】【焦】【虑】【,】【耗】【竭】【,】【愤】【怒】【,】【无】【助】【,】【抑】【郁】【,】【极】【端】【的】【可】【能】【具】【有】【攻】【击】【性】【。】【 】【 】【 】【 】【“】【将】【这】【些】【负】【面】【情】【绪】【传】【向】【他】【人】【就】【是】【攻】【击】【和】【压】【力】【的】【传】【递】【,】【传】【向】【自】【己】【就】【是】【抑】【郁】【乃】【至】【自】【杀】【。】【 】【 】【 】【 】【”】【徐】【凯】【文】【说】【。】【 】【 】【 】【 】【疫】【情】【笼】【罩】【下】【的】【“】【众】【生】【相】【”】【中】【国】【心】【理】【学】【会】【心】【理】【危】【机】【干】【预】【工】【作】【委】【员】【会】【专】【家】【李】【慧】【杰】【告】【诉】【记】【者】【,】【在】【应】【对】【疫】【情】【中】【,】【不】【同】【的】【人】【员】【会】【表】【现】【出】【不】【同】【的】【心】【理】【状】【态】【。】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【在】【王】【宫】【会】【见】【沙】【特】【国】【王】【后】【,】【蓬】【佩】【奥】【前】【往】【沙】【特】【的】【一】【个】【空】【军】【基】【地】【,】【那】【里】【驻】【扎】【了】【约】【2】【5】【0】【0】【名】【美】【军】【士】【兵】【,】【以】【应】【对】【来】【自】【伊】【朗】【的】【威】【胁】【。】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【报】【道】【称】【,】【驻】【扎】【在】【苏】【丹】【王】【子】【空】【军】【基】【地】【的】【美】【军】【力】【量】【包】【括】【一】【支】【在】【伊】【拉】【克】【和】【叙】【利】【亚】【上】【空】【执】【行】【日】【常】【任】【务】【的】【美】【国】【空】【军】【F】【-】【1】【5】【E】【战】【斗】【机】【部】【队】【和】【“】【爱】【国】【者】【”】【导】【弹】【系】【统】【,】【后】【者】【的】【任】【务】【是】【防】【御】【伊】【朗】【对】【沙】【特】【发】【起】【攻】【击】【。】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【心】【理】【失】【衡】【、】【行】【为】【紊】【乱】【…】【…】【大】【众】【如】【何】【“】【自】【救】【”】【?】【不】【仅】【重】【点】【人】【群】【需】【要】【进】【行】【心】【理】【危】【机】【干】【预】【,】【全】【体】【民】【众】【和】【每】【个】【家】【庭】【在】【疫】【情】【发】【生】【后】【也】【要】【懂】【得】【如】【何】【进】【行】【心】【理】【自】【助】【。】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【”】【李】【慧】【杰】【说】【,】【这】【些】【不】【稳】【定】【加】【上】【对】【疫】【情】【发】【展】【的】【不】【确】【定】【,】【会】【加】【大】【愤】【怒】【的】【情】【绪】【反】【应】【,】【愤】【怒】【情】【绪】【又】【会】【激】【化】【社】【会】【各】【阶】【层】【矛】【盾】【,】【对】【全】【民】【防】【控】【工】【作】【带】【来】【不】【利】【,】【甚】【至】【会】【导】【致】【防】【控】【工】【作】【出】【现】【阻】【力】【。】【<】【/】【p】【>】

【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【对】【于】【有】【一】【些】【隐】【瞒】【自】【己】【病】【情】【,】【不】【愿】【意】【公】【开】【就】【医】【的】【人】【群】【,】【他】【们】【的】【心】【态】【是】【怕】【被】【误】【诊】【和】【隔】【离】【、】【缺】【乏】【认】【识】【、】【回】【避】【、】【忽】【视】【、】【焦】【躁】【等】【。】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【”】【徐】【凯】【文】【提】【醒】【,】【他】【们】【工】【作】【压】【力】【大】【,】【除】【了】【一】【般】【一】【线】【人】【员】【的】【被】【感】【染】【的】【威】【胁】【,】【一】【时】【无】【法】【控】【制】【疫】【情】【的】【失】【控】【感】【,】【长】【期】【疲】【劳】【无】【休】【以】【外】【,】【还】【有】【被】【问】【责】【的】【压】【力】【,】【群】【众】【的】【要】【求】【和】【不】【能】【得】【到】【理】【解】【等】【。】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【严】【峻】【的】【疫】【情】【、】【短】【缺】【的】【物】【资】【,】【以】【及】【患】【者】【和】【家】【属】【的】【焦】【躁】【情】【绪】【,】【让】【这】【些】【医】【务】【工】【作】【者】【正】【经】【历】【着】【超】【高】【的】【情】【绪】【负】【荷】【,】【濒】【临】【体】【力】【和】【心】【理】【的】【极】【限】【。】【 】【 】【 】【 】【血】【肉】【之】【躯】【的】【医】【务】【人】【员】【冲】【锋】【在】【前】【,】【面】【对】【这】【种】【种】【复】【杂】【的】【情】【况】【也】【会】【恐】【慌】【、】【焦】【虑】【,】【甚】【至】【崩】【溃】【大】【哭】【…】【…】【同】【济】【大】【学】【附】【属】【东】【方】【医】【院】【临】【床】【心】【理】【科】【主】【任】【医】【师】【孟】【馥】【告】【诉】【记】【者】【,】【当】【出】【现】【以】【下】【征】【兆】【时】【,】【人】【的】【心】【理】【可】【能】【面】【临】【崩】【溃】【。】【<】【/】【p】【>】

【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【美】【国】【2】【0】【1】【9】【年】【向】【沙】【特】【派】【兵】【以】【应】【对】【华】【盛】【顿】【与】【德】【黑】【兰】【之】【间】【不】【断】【升】【级】【的】【紧】【张】【关】【系】【。】【 】【 】【 】【 】【此】【前】【,】【美】【国】【总】【统】【特】【朗】【普】【决】【定】【让】【美】【国】【退】【出】【伊】【朗】【核】【协】【议】【并】【对】【伊】【朗】【实】【施】【制】【裁】【。】【 】【 】【 】【 】【责】【编】【:】【侯】【兴】【川】【。】【<】【/】【p】【>】【防】【“】【疫】【”】【也】【要】【防】【“】【抑】【郁】【”】【,】【十】【招】【给】【心】【理】【“】【消】【消】【毒】【”】【 】【#】【标】【题】【分】【割】【#】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【人】【民】【网】【北】【京】【2】【月】【5】【日】【(】【赵】【竹】【青】【)】【连】【日】【来】【,】【由】【新】【型】【冠】【状】【病】【毒】【感】【染】【的】【肺】【炎】【确】【诊】【病】【例】【和】【疑】【似】【病】【例】【数】【量】【还】【在】【不】【断】【上】【升】【。】【 】【 】【 】【 】【确】【诊】【人】【员】【该】【如】【何】【排】【解】【心】【理】【压】【力】【?】【一】【线】【医】【护】【应】【该】【如】【何】【在】【心】【理】【上】【保】【护】【自】【己】【?】【普】【通】【大】【众】【又】【应】【该】【如】【何】【应】【对】【可】【能】【出】【现】【的】【心】【理】【危】【机】【?】【记】【者】【采】【访】【了】【多】【位】【心】【理】【专】【家】【,】【请】【他】【们】【给】【出】【了】【一】【些】【实】【用】【的】【心】【理】【自】【助】【“】【药】【方】【”】【。】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【第】【九】【,】【如】【果】【感】【觉】【心】【理】【冲】【击】【难】【以】【应】【对】【,】【要】【主】【动】【寻】【求】【心】【理】【热】【线】【专】【家】【和】【其】【他】【心】【理】【专】【业】【人】【员】【的】【帮】【助】【,】【目】【前】【每】【个】【城】【市】【都】【有】【官】【方】【的】【公】【益】【心】【理】【求】【助】【热】【线】【。】【 】【 】【 】【 】【第】【十】【,】【试】【试】【一】【些】【身】【心】【平】【衡】【、】【简】【单】【易】【学】【的】【小】【方】【法】【。】【 】【 】【 】【 】【比】【如】【深】【呼】【吸】【的】【方】【法】【,】【可】【以】【帮】【助】【民】【众】【缓】【解】【紧】【张】【、】【焦】【虑】【的】【情】【绪】【,】【放】【松】【身】【心】【,】【促】【进】【睡】【眠】【。】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【八】【是】【,】【如】【果】【你】【有】【任】【何】【需】【要】【,】【请】【你】【向】【家】【人】【或】【社】【区】【说】【出】【你】【的】【需】【要】【,】【其】【他】【人】【也】【许】【能】【够】【帮】【助】【或】【者】【提】【供】【更】【多】【的】【方】【法】【缓】【解】【你】【的】【不】【适】【感】【。】【<】【/】【p】【>】

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